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カービングの必需品
2013-08-04
カービングもデスクワークと同じで頭を前に下げる作業が続くと首と背中に懲りがたまりますね。当然姿勢も悪くなるわけなので、これを解消できないものかと私はバランスボールにに座って毎日カービングをしています。疲れたらボールを左右に揺らしたり寝そべったりと使い方が色々できるし、何といっても姿勢を正していれば全然疲れないのです。椅子も変えて色々試しましたが、私にはバランスポールが合うようです。今では読書も食事も部屋をコロコロ移動してこれを愛用しています。
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